Mate çayı kullanımı, mate çayı zayıflama

Güney Amerika’ya özgü küçük bir ağaç olan “Yerba Mate”nin yapraklarından elde edilen mate çayı kafein ve teobromin gibi uyarıcılar içeriyor. Son yıllarda bu uyarıcı etkisiyle özellikle kilo verme ve yorgunluğa karşı kullanılan mate çayı yeşil ve siyah çaya alternatif olarak gösteriliyor.

Mate çayı faydaları

Alerjilere karşı kullanılır
Vitamin bakımından zengindir
Antioksidandır
Canlılık verir
Kalbi güçlendirir
Bağışıklık sistemini güçlendirir
İltihap önleyici özelliği vardır
Sindirime yardımcı olur
İdrar söktürücüdür
Zihni açar
Konsantrasyonu arttırır
Metabolizmayı hızlandırır
Kilo vermeye yardımcı olur
Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır
Kaygıyı azaltır
Sinüsleri açar

Mate çayı nasıl yapılır?

Tarifi ise şöyle: Bir kupa çay için, 1 tatlı kaşığı mate yaprağının üzerine kaynar su döküp, 5 dakika kadar haşlıyorsunuz. Sonra yaprakları çıkarıyorsunuz. Bu tip çaylar için, içinde süzgeci olan bardaklar çok pratik oluyor.